ハムランスパン🥖🐹

小学6年生で自閉症スペクトラムの私ハムランスパンが、飼っているハムスターのことや文鳥のこと、オリジナルキャラなどの話をしていきます!

わたしハムランスパンのこと3

わたしハムランスパンのことシリーズを知らない人は「ハムランスパンのこと」

1と2を見てください!!

今回は、わたしハムランスパンのこと3!!


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さっそく自閉症の事を話していきます!!

 

今回は、  

わたしハムランスパン的な、自閉症

ごまかし方

実は、自閉症はイライラしたり、

すぐ、落ち込んだり、

します!!グラフ⇩  

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人の説明

上の人、自閉症の人

下の人、普通の人 

 

グラフの説明

上、イライラ

 

真ん中、普通

 

下、落ち込み

 

こんな感じにイライラしてしまったら、

自分ってだめなのかな………

もう嫌だ……… 

など、とっても自信をなくしていって

しまいますので

こんな時におすすめの本📖があります 

それは…………

学校では教えてくれない

大切なこと

自信の育て方

学校では教えてくれない大切なこと 14 自信の育て方

これは、読むだけで、

自信のことを大切なんだと、すぐに分かる

すごい本です!!

自閉症の人も、なっていない人も

読んでみると いいと思います!!

 

あと、

自信をなくしていると

もうひとつ分かることがあります

それは……

自分のことを嫌いになってしまいます!!

そんな時にいい本は……

【特製シール入り】学校では教えてくれない大切なこと 友だち関係 特別3巻セット

学校では教えてくれない大切なこと

友達関係~自分と仲良く~ 

これを読むと自分とまた、仲良くなれます! 

 

わたしハムランスパンは、 

学校では教えてくれない大切なこと

友達関係と、

学校では教えてくれない

大切なこと

自信の育て方

を読んで、

イライラや、ストレスを回避したり 

しています!!

 

実は、

ハムランスパンは、

作った理由が

ストレス発散のためでした!!

なので、イライラしたら、

さわって、 

ストレス発散したりできます!!  

そしておすすめなのが………

スクイーズ!!

Yunko 30個セット ストレス解消グッズ スクイーズ おもちゃ 減圧グッズ 低反発 触感いい 無害 可愛い 柔らかい ふわふわ玩具 食物おもちゃ 面白い 誕生日 子供の日 プレゼント スギフト 子供 大人

こんな感じにいっぱい種類があって、

(SHOP SHIMATARO) ジャンボスクイーズ 大きいパンセット バラエティー 10個セット ふわハニー インテリア ビッグスクイーズ スクイーズ

パンの形も!!

でも、わたしハムランスパンは、使いません!!

なぜかというと……

スクイーズは、におい付きのものが

多いのでわたしハムランスパンは、

強いにおいで、

ストレスがたまってしまうからです。

 

 

今回は、わたしハムランスパンのこと

3でした!!!